孩子进入初中阶段，在认知、生理、情感、行为等多方面都会出现新的变化，比如思维活跃、朝气蓬勃、富于幻想和憧憬等。作为家长，我们需要认识到这一阶段的重要性，并且积极参与孩子的成长过程。因此，新学期家长第一课的内容应该包括以下几个方面：

一、理解孩子的成长需求

在孩子成长的过程中，家长需要不断地学习和理解孩子的需求。在初中生中，最常见的问题包括学习压力、人际交往、自我认知等。作为家长，我们需要关注孩子的成长需求，帮助他们解决问题，同时提供必要的支持和鼓励。

二、建立良好的沟通渠道

在家庭中，良好的沟通是建立亲子关系的基础。家长需要与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法、感受和需要。在与孩子沟通时，家长需要保持耐心和关注，避免使用命令式或责备式的语言，而是采用鼓励和支持的方式。

三、培养健康的生活方式

健康的生活方式对于孩子的成长和发展至关重要。家长需要关注孩子的饮食、运动、睡眠等方面，帮助他们建立健康的生活习惯。此外，家长还应该鼓励孩子参加有益的课外活动，如阅读、体育运动、旅行等，帮助他们拓宽视野，增强自我认知和社交能力。

四、引导孩子正确的学习态度

初中阶段是孩子学习生涯的重要阶段，正确的学习态度对于孩子未来的发展至关重要。作为家长，我们需要关注孩子的学习情况，引导他们树立正确的学习态度，如勤奋、自律、专注等。同时，家长还应该提供必要的学习支持和辅导，帮助孩子提高学习成绩和学习能力。

五、培养孩子的独立思考能力

在孩子成长的过程中，独立思考能力是不可或缺的。家长需要鼓励孩子发表自己的观点和看法，培养他们的独立思考能力。在家庭中，可以通过讨论时事、读书交流等方式来培养孩子的独立思考能力。

总之，新学期家长第一课的内容应该紧紧围绕着孩子的成长需求、良好的沟通、健康的生活方式、正确的学习态度和独立思考能力等方面展开。通过这些内容，可以帮助孩子更好地适应初中生活，促进他们的全面发展和健康成长。