3岁是幼儿从家庭进入幼儿园的最佳年龄，家长应及时送幼儿入园，接受全面发展教育，促进幼儿身心健康成长。幼儿园创设的丰富多彩的教育环境，可以帮助幼儿积累初步的经验，形成与人分享、合作、尊重他人等良好品质以及活泼开朗的性格，为幼儿后续发展打好奠基。

幼儿从家庭走进幼儿园，对幼儿来说是人生中的一个转折点，对家长来说也是人生中的一个挑战。幼儿离开了熟悉的家庭环境，离开了亲人的陪伴，进入幼儿园这个新环境，会出现入园焦虑；家长因对幼儿园的不了解，因担心幼儿能否适应幼儿园生活，也会出现不同程度的焦虑。这都属于正常现象。怎样让这一步走得平稳、顺利，缩短入园焦虑期，使幼儿尽快适应幼儿园的集体生活，家长一定要给幼儿准备好充足的“给养”，为幼儿入园提前做好准备工作。

情景回放

乐乐今年3岁了，乐乐妈妈是全职的家庭主妇，对乐乐的生活起居照顾得无微不至。乐乐快要上幼儿园了，妈妈担心 自己在家照顾乐乐太仔细，乐乐不能尽快适应幼儿园生活，于是一家人一起为乐乐上幼儿园“做准备”。从调整作息时间开始，早睡早起，每天中午按时睡午觉，帮助乐乐养成固定的、规律的作息习惯；全家人经常一起高兴地谈论上幼儿园的事，并模仿幼儿园游戏、上课的情景。

乐乐妈妈还在家里布置了一个“乐乐的教室”，邀请乐乐的好朋友到家里一起玩“幼儿园”的游戏，大家轮流扮老师和小朋友，帮助乐乐大体了解幼儿园的活动，培养交往合作能力，形成上幼儿园的概念。平时，还注重保护乐乐的专注力，并养成爱读书的好习惯。

入园了，乐乐的爸爸妈妈一起陪伴乐乐参加亲子周活动，一起接送乐乐，缓解乐乐的焦虑。每天及时和老师沟通，了解乐乐的表现。乐乐很快适应了幼儿园生活，交到了很多好朋友。

案例剖析

案例故事中，乐乐的妈妈和家人非常重视孩子入园这件事，有目的、有计划、有意识地对孩子进行一系列入园前的准备训练，这一点特别重要。只有家长重视，为幼儿入园提前做好各项准备，才能帮助幼儿顺利度过入园期。

那么，家长为幼儿入园应该做好哪些具体工作呢？下面我向家长们继续讲解：

一、良好的生活习惯和家庭环境能够帮助幼儿快速适应幼儿园生活

幼儿入园前，有的家庭是由老人帮忙带孩子，有的是雇保姆带，有的是全职妈妈，就像案例中的乐乐妈妈，因为空闲时间多，幼儿在家一般都是“散养”状态，幼儿的饮食、午睡等家庭生活都充满随意性。而幼儿园集体生活中，一日作息时间各个环节都有相对固定的时间。如果幼儿在家作息时间没有调整好，幼儿入园后需要很长一段时间适应幼儿园的作息时间。表现为幼儿总是跟不上幼儿园的“节奏”，出现哭泣、着急、情绪不稳定等现象，影响幼儿顺利适应幼儿园。家长应掌握正确的教养方式，帮助孩子调整好一日作息时间，循序渐进地养成良好的生活习惯。

家长还要以身作则，营造家庭学习之围，为幼儿创设良好的家庭环境。既包括物质环境，更重要的是精神环境，帮助幼儿养成爱读书的好习惯，提高家庭教育质量。

二、游戏化模拟幼儿园生活能够帮助幼儿缓解入园焦虑

案例中，家长以游戏化的方式和孩子一起模拟幼儿园的情境，特别是“乐乐的教室”很有创意。通过这样的游戏活动，幼儿可以很快了解幼儿园，知道幼儿园里有老师。老师像妈妈一样爱小朋友，幼儿园里有许多小朋友，小朋友们一起在幼儿园里快乐地游戏，帮助幼儿在潜意识里愉快并渴望“接纳”幼儿园。

幼儿入园焦虑现象，基本上在大多数幼儿身上都会出现，在不同幼儿身上表现的焦虑轻重程度不同。其中有幼儿自身性格原因，但更多的是家长方面的原因。家长在教育幼儿的方式方法上，不能主观随意，而应科学客观，通过不断学习，掌握正确的教养方法，收获教育知识，提高自身素质。

策略建议

幼儿上幼儿园，面对不熟悉的人和陌生的环境，会产生恐惧心理和种种不适应。在这一重要的转折期，幼儿园与家长都有责任帮助幼儿顺利地度过入园恐慌心理难关，使幼儿能愉快地适应幼儿园的集体生活。  

孩子上幼儿园父母也会有一些疑虑：孩子不愿意上幼儿园怎么办？孩子到幼儿园不会自己吃饭怎么办？在幼儿园尿裤了怎么办？这一系列的问题都困扰着家长们，家长在幼儿入园前到底该做些什么？

一、了解幼儿园，化解家长焦虑情绪

孩子入园，家长之所以会焦虑，是因为家长对幼儿园的不了解，许多问题困扰着家长。家长为孩子选择幼儿园，一般都要事先大致了解一下幼儿园的情况，但仅仅是大致了解是远远不够的。家长最好通过浏览幼儿园的网站、与幼儿园的园长和老师沟通交流，到幼儿园实地参观等形式，全面了解幼儿园的教育理念、幼儿园的一日生活作息时间、幼儿园的户外活动内容、幼儿园的游戏课程等。通过沟通了解，家长会明确，教师是具备幼教专业知识的，会通过多种方法，帮助幼儿尽快喜欢上幼儿园。针对孩子不会自己吃饭、在幼儿园尿裤等问题，教师会从专业的角度一一解决，对幼儿园多角度的了解，有助于舒缓家长紧张的心情。

二、有意识地引导，减少幼儿入园焦虑

（一）帮助幼儿建立“幼儿园是个快乐的地方”的认知，家长要引导幼儿从情感上接受幼儿园，认为幼儿园是一个美好而快乐的场所。在送幼儿去幼儿园之前，可以经常在家跟他说说幼儿园有趣的事，使幼儿产生好感，从心理上接入幼儿园，充分做好幼儿入园前的心理准备。帮助幼儿建立“宝宝长大了就要上幼儿园”的概念。幼儿适应陌生环境需要一个过程。在入园前，家长可以带着孩子到幼儿园进行实地参观，看看、走走、玩玩，帮助幼儿熟悉幼儿园环境，减少对新环境的陌生感。

(二）快乐的“试园”生活是幼儿入园的前奏序曲

“试园”就是家长陪着孩子在幼儿园参加班级的集体活动，在老师的引导下认识熟悉班级环境、熟悉小伙伴，并有序地开展生活、游戏活动，帮助幼儿熟悉幼儿园的一日生活环节，为幼儿独自适应新环境、更快适应幼儿园生活做好铺垫。同时，通过试园活动，家长们进一步了解班级和老师，家园建立初步联系。“试园”之前，家长要反复强化，对幼儿进行快乐教育与宣传；充分利用这几天“试园”的时间，照一照、录一录幼儿园温馨的环境、开心的瞬间，回家放给幼儿看，一起分享幼儿园的快乐；让幼儿熟悉幼儿园的环境，增进和老师、小朋友的感情，拉近心理距离，提高安全感，产生上幼儿园的愿望。

（三）传达积极乐观的情绪，帮助幼儿适应环境

幼儿入园，家长应以一种积极乐观的情绪感染幼儿，实践证明，家长送幼儿入园时，越是恋恋不舍的，幼儿分离焦虑现象越是严重；家长把幼儿送园后放心果断离开的，幼儿就会很快适应。家长的情绪、态度直接影响幼儿的入园适应情况。家长要有一个正确的认识，幼儿离开家进入幼儿园，适应集体生活是不可避免的。作为家长，恰当地控制和表达自己的情绪、情感很重要，要给幼儿传达出相信他能够很快、很好地适应幼儿园生活这样的信息。跟幼儿分开的时候要保持乐观。

父母的难舍难离、焦虑的表情、担忧的目光通过微妙的亲子互动，很容易传递给幼儿，在陌生的环境中，幼儿对环境的判断更多地是参考父母的反应。这种现象，在儿童心理学中，被称为“社会性参照” 反应 （心理感应）。分离焦虑是很正常的，也是可以理解的；但家长把这种分离焦虑扩大化，并对幼儿造成不良影响，对其成长是非常不利的。

三、适当地放手，为幼儿入园做好能力储备

《3-6岁儿童学习与发展指南》中，关于3-4岁幼儿生活习惯与生活能力、语言发展、动作发展等都有详细的描述，家长只有了解3-4岁幼儿的发展特点，才能有目的地培养幼儿能力。

（一）生活自理能力

家长在日常生活中，在幼儿“试园”时，注重训练并教会幼儿简单的生活技能。如自己吃饭、喝水、洗手、大小便、穿衣、脱衣、穿鞋袜等，帮助幼儿掌握这些基本生活技能，提高自理能力。

（二）自立、独立能力

放手让幼儿自己去做力所能及的事情。家长一定不要以为孩子年龄小，有些事情做不好，所以干脆代劳，其实这样做，不利于幼儿独立能力的培养。家长还应注意发现幼儿的每一点微小进步，加以肯定和鼓励，使幼儿体验到成功的喜悦和自豪感。

（三）语言表达能力

引导幼儿说普通话，注意倾听别人讲话。家长在家里不要说方言，避免并纠正幼儿说叠音字“饭饭、蛋蛋、觉觉”等。要有意识地培养幼儿的语言表达能力，让幼儿学会用语言与人交往，能清楚大胆地表达自己的意愿和要求，会简单表达自己身体不适的感受或用手指出具体不舒服的部位等。

（四）良好的行为习惯和正确的交往方法

3-4岁幼儿已经有了结交朋友的需要和愿望。由于在家中接触的同伴比较少，他们格外盼望与小朋友一起玩儿。但是又不会玩、不知道该怎么玩。

家长可以以身示教，在幼儿与小朋友交往的过程中，教孩子如何与小朋友友好相处，传递给幼儿一些正确的交往方式和方法。帮助幼儿学会谦让，家长可以通过一些具体事例，帮助幼儿正确处理交往过程中出现的问题，还要对幼儿进行礼貌教育。

拓展延伸

    著名儿童教育家陈鹤琴说过：“幼儿教育是一件很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的。也不是幼儿园一方面可以胜任的，必定要家园共同合作才能得到充分的功效。”

幼儿入园需要家园的合力：

一、入园前的小“party”，体验“我上幼儿园” 的仪式感。入园前，为孩子举行一个小型的庆祝会，可以邀请邻居、亲戚家的小朋友参加，祝贺孩子长大了，要上幼儿园了。通过和小朋友互动交流游戏，帮助幼儿进一步了解幼儿园生活，感受到上幼儿园是件快乐而自豪的事情。

二、家长可以送孩子一件小礼物作为纪念。比如，家长可以和孩子一起去选购一个小书包作为礼物送给孩子，祝愿他上幼儿园快乐。

三、家长搜集并学习关于幼儿入园焦虑及其原因的相关文章，调整好自己的心理状态，消除焦虑情绪。